+7 (7172) 26-63-47

Приглашаем вас на онлайн-соревнование «СЕМЕЙНАЯ ПОБЕДА» среди жителей города Нур – Султан.

Данное соревнование состоится 19 декабря текущего года в 11.00 часов в режиме онлайн через мобильное приложение ZOOM. Заявку на участие (свидетельство о браке и свидетельство о рождении ребенка) необходимо отправить не позднее 18 декабря на следующие номера.

• +7701-909-66-77 Өнербек Ерлан (7-10 лет)
• +7747-054-59-00 Ізтелеуов Дарын (11-13 лет)

В соревнованиях могут принять участие команды из всех семей города Нур-Султан, подавшие заявки. Состав команды состоит из 3 человек: отец, мать, ребенок.

Сорвновнаие проходит по двум группам:
  1. Папа, мама, мальчики,девочки до 7-10 лет
  2. Папа, мама, мальчики, девочки до 11-13 лет,.

Папа-делает отжимание стоя с пола, доводя руки до 90 градусов и обязательно доводя до верхней точки. Результат: за 1 минуту дается столько очков, сколько правильно выполнено упражнение.

Мама-выполняет упражнение, поднимая туловище лежа на спине, руки запрокинуты головой в замок, ноги согнуты под 90 градусов. Упражнение контролируется папой.

Результат: за 1 минуту дается столько очков, сколько правильно выполнено упражнение.   Ребенок (мальчики, девочки) выполняет приседание обеими ногами, руки расположены на замке за головой.
Результат: за 1 минуту дается столько очков, сколько правильно выполнено упражнение.

Общее время соревнований 3 минуты. Общие результаты будут сделаны после видеопроверки правильного выполнения упражнений. Правильное выполнение 1 балл. Команда победителей определяется по сумме набранных баллов.

Победители и призеры соревнований команды, занявшие I, II и III места, награждаются дипломами, медалями и призами, утвержденными организаторами.

На сайте

Сейчас на сайте 146 гостей и нет пользователей