Приглашаем вас на онлайн-соревнование «СЕМЕЙНАЯ ПОБЕДА» среди жителей района «Сарыарка» города Нур – Султан.

Данное соревнование состоится 17 апреля текущего года в 10.00 часов в режиме онлайн через мобильное приложение ZOOM. Заявку на участие (свидетельство о браке и свидетельство о рождении ребенка) необходимо отправить не позднее 16 апреля на следующий номер.
+7775 188 18 38 Каримова Гульзат

В соревнованиях могут принять участие команды из всех семей района «Сарыарка» города Нур-Султан, подавшие заявки. Состав команды состоит из 3 человек: отец, мать, ребенок.
Соревнование проходит по двум группам:
1. Папа, мама, мальчики,девочки до 7-10 лет
2. Папа, мама, мальчики, девочки до 11-13 лет,.

Папа - делает отжимание лежа на полу, доводя руки до 90 градусов и обязательно до верхней точки.
Результат: за 1 минуту дается столько очков, сколько правильно выполнено упражнение.
Мама - выполняет упражнение, поднимая туловище лежа на спине, руки запрокинуты головой в замок, ноги согнуты под 90 градусов. Упражнение контролируется папой.
Результат: за 1 минуту дается столько очков, сколько правильно выполнено упражнение.
Ребенок (мальчики, девочки) выполняет приседание обеими ногами, руки расположены на замке за головой.
Результат: за 1 минуту дается столько очков, сколько правильно выполнено упражнение.

Общее время соревнований 3 минуты. Общие результаты будут сделаны после видеопроверки правильного выполнения упражнений. Одно правильное выполнение - 1 балл. Команда победителей определяется по сумме набранных баллов.

Победители и призеры соревнований, занявшие I, II и III места, награждаются дипломами, медалями и призами, утвержденными организаторами.
@sport_nursultan
@akimat_nur_sultan @elordasport