Сегодня в одном из живописных мест Астаны – Триатлон-парке – состоялся семейный забег.
Несмотря на то, что в Астане уже выпал снег и установилась морозная погода, в последнее воскресенье осени природа порадовала участников благоприятными условиями – было относительно тепло и без сильного холода. В традиционном семейном забеге приняли участие около 100 семей. По правилам соревнований, отцы пробежали дистанцию 2,3 километра, мамы – 0,5 километра, а дети – 0,2 километра.

«Те, кто регулярно занимается бегом, сразу ощущают разницу между пробежками летом и зимой. В зимний период скорость бега снижается, и требуется больше усилий. Особенно в условиях суровой зимы Астаны, когда местные жители привыкли к холодам. Для детей подобные мероприятия являются примером того, что спортом можно заниматься и зимой, преодолевая страх перед погодными условиями.
Для детей были определены возрастные категории от 8 до 13 лет. Это связано с тем, что именно к 8 годам организм ребенка становится физически подготовленным к таким нагрузкам.
Дистанция для детей была небольшой – всего 200 метров. При этом мы разделили участников на три возрастные группы: 8–9 лет, 10–11 лет и 12–13 лет, так как различия в физической подготовке в этом возрасте заметны.
Подобные мероприятия проводятся ежегодно, и наша главная цель – привлекать семьи к здоровому образу жизни и занятиям спортом. Семейная эстафета – это уникальный формат, который помогает семьям поддерживать друг друга, учиться доверять и находить общий язык», – отметил руководитель отдела планирования массово-спортивных мероприятий Жанбек Колбай.
Победители определялись в каждой категории отдельно, а не в общем зачете. Все участники получили памятные медали и призы в зависимости от своих результатов. Помимо этого, среди семей провели лотерею, в рамках которой разыграли 10 велосипедов. Участников также угощали горячим чаем и сэндвичами.
Мы уверены, что в будущем количество семей, выбирающих спорт, будет только расти.